„poMOC książek” – jak oswoić lęk?

Zapraszamy na otwarte spotkania biblioterapeutyczne, podczas których wykorzystamy literaturę jako narzędzie do lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i otaczającego świata.

W lutym zastanowimy się nad tym, jak zaprzyjaźnić się z lękiem, aby motywował nas do zmiany, zamiast przed nią powstrzymywał.

Pomoże nam w tym lektura, wybranych przez moderującego rozmowę bibliotekarza-biblioterapeutę, fragmentów książki Anny Paluszak „Mój przyjaciel lęk”.